Connor Trinneer se narodil ve Walla Walla ve Washingtonu. Navštěvoval Pacific Lutheran University v Tacomě, Washington. Během studií hrál univerzitní fotbal, než objevil herectví. Nakonec promoval s B.F.A. (Bachelor of Fine Arts) z herectví a pak ještě na Univerzitě Missouri v Kansas City získal M.F.A. (Master of Fine Arts) z herectví a režírování. Poprvé na sebe upozornil v divadelním představení
Connor Trinneer se narodil ve Walla Walla ve Washingtonu. Navštěvoval Pacific Lutheran University v Tacomě, Washington. Během studií hrál univerzitní fotbal, než objevil herectví. Nakonec promoval s B.F.A. (Bachelor of Fine Arts) z herectví a pak ještě na Univerzitě Missouri v Kansas City získal M.F.A. (Master of Fine Arts) z herectví a režírování. Poprvé na sebe upozornil v divadelním představení Arcadia v Huntington Theater Company v Bostnu. Trinneerův divadelní život také zahrnuje mnoho her jako je Hamlet, Mnoho povyku pro nic, Julius Caesar aj.Trinneerova nejznámější role je postava komandéra Charlese „Tripa“ Truckera III. ze seriálu STAR TREK: ENTERPRISE. Před Enterprise již hostoval v několika televizních seriálech např. ONE LIFE TO LIVE, DOTEK ANDĚLA. Jeho další výrazná role, po ukončení STAR TREKU, je ve STAR GATE: ATLANTIS, kde hraje wraitha Michaela, ze kterého se postupně stává jedna z hlavních záporných postav. V roce 2001 se také objevil ve dvou televizních filmech. Poprvé v baseballovém dramatu 61* a po druhé ve filmu FAR EAST.S manželkou Arianou Navarre mají syna Jaspera, narozeného 11. října 2005.(zdroj: CSFD.cz, autor: Barbora "Sairina" Staffová)