Narodila se 14. 8. 1968 v Londýně. Ve třech letech se stěhovala do Spojených státu. Její otec je anglický architekt a maminka je původem z Íránu, kde dělala zdravotní sestru. Je jedináček, vyrůstala v San Francisco Valley. V mládí se chtěla stát úspěšnou lékařkou, a tak se začala zajímat o biologii, kterou později studovala.
Později se začala věnovat modelingu a pracovala pro různé modelingové společnosti jako jejich ikona. Na nějakou dobu odjela do Japonska, kde se zaměřila na herectví. Chtěla být akční hrdinkou, ale přesto, že umí bojové umění a navštěvovala herecké kurzy, tak o ni nikdo neprojevil zájem.
Prvně se objevila na filmovém plátně ve filmu SMRT JÍ SLUŠÍ (1992). Potom se objevila v seriálu JAG, který jí hodně pomohl nahoru. V poslední epizodě první řady si zahrála mrtvou Diane. Když producent Bellisario viděl její talent, svěřil jí hlavní ženskou roli.
Členka scientologické církve Catherine Bell je vdaná za Adama Beasona (asistent režie ve filmu SMRT JÍ SLUŠÍ), se kterým má dceru Gemmu, která se narodila 16. 4. 2003. Ráda maluje, hraje na bicí, chodí na procházky se svými psíky a ze sportů má v oblibě lyžování a kickbox.
(zdroj: CSFD.cz, autor: Jiří "BloodMax" Neubauer)
